ندوة بعنوان العمل التطوعي وأهميته وأهدافه
كتبت - شيماء محمود
قامت الدكتورة/ رنا شعبان
أخصائي التغذية العلاجية بمحاضرة
تحت رعاية
الأستاذ الدكتور/ أشرف صبحى
وزير الشباب والرياضة
إطلاق متطوعى وزارة الشباب والرياضة
فاعلية learn
متحدثة عن أهمية واهداف العمل التطوعي.
تعريف الوقت
هى عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين انشطة محددة.
لية تنظيم الوقت مهم
ضغط أقل وتوازن افضل بين الدراسة والحياة
المزيد من وقت الفراغ
تركيز أكبر تسويق أقل
مستويات اعلى من الإنتاجية
الأمور أبسط وأسهل
أقل الهاء وقت للتفكير .
ازاى أنظم وقتي
ابدء مهامك مبكرا وامنح نفسك فترة راحة كافية
ترتيب أولوياتك وتنظيم جدولك
تنظيم دراستك دائما
اوضع لنفسك dead line ( حد اقصي ).
أهم الأخطاء أثناء تنظيم الوقت
عمل جدول غير قابل للتنفيذ
عدم ترتيب أولوياتك
الفشل في إدارة الانحرافات
تعدد المهام بشكل خاطئ
عدم أخذ فترات راحة كافية
التسوق.
لماذا يتراكم علينا الشغل
لا تريد ان تفعل شيئا
لا اهتم عندما يتم انجاز شيء ما
لا اشعر انني في مزاج للقيام بذلك
ان تكون معتادا على الانتظار حتى اخر لحظه
الاعتقاد بانك تعمل بشكل افضل تحت الضغط
في انتظار اللحظه المناسبة.
ازاي نتغلب على التسويق
قم بعمل جدول منظم
خذ خطوات صغيره
تعرف على علامات التحذير
تخلص من المشتتات
كافئ نفسك على انجازاتك.