جنحة الضرب في القانون المصري

 افعل الشئ الذي تخافه.

كتبت - ريهام حافظ 

عندما تؤكد بثقة و إيجابية انك ستتغلب علي مخاوفك ثم  تصل إلي هذا القرار  الحاسم فإنك بذلك تطلق قوتك الداخلية ، التي تستجيب وفقاً للطبيعة .

افعل الشئ الذي تخافه قال فيلسوف و شاعر القرن التاسع عشر

 " رالف والدو إمرسون " 

افعل الشئ الذي تخشاه و بذلك

يصبح موت الخوف مؤكداً.

اهم وسيلة للتغلب علي الخوف

السكون ، لمدة خمس أو عشر دقائق يومياً ضع النفس في حالة استرخاء

التخيل ، اقصد تخيل الموقف الذي تخافه . هذا التمرين جيد جدا مع اليقين من داخلك بأن هذا الأمر سيصبح حقيقي بكل التفاصيل من الطبيعي وجود الخوف في حياة كل انسان ولكن يوجد خوف طبيعي و خوف غير طبيعي .