تفهم الخلافات الزوجية
بقلم - الدكتورة شيماء صبحي
يجب أن تكون ردة الفعل مناسبة للحدث وليست أكبر منه، ويجب عليكما أيضًا التفكير جيدًا وبهدوء قبل اتخاذ أي ردة فعل تجاه الطرف الآخر. تحدثا في صميم المشاكل بطريقة مباشرة، دون وضع مقدمات للحديث أو دون ذكر الخلافات السابقة التي مرت عليكما معًا، حيث يؤدي هذا الأمر إلى تفاقم الخلاف.
ويعمل الصوت العالي على تحويل الخلاف إلى شجار، كما أن الصوت العالي قد يخلق جوًا يشبه التوتر، ما يترتب عليه ردة فعل عنيفة من أحد الأطراف.
تجنبي أنتِ وزوجك التلفظ بالعبارات القاسية أو الجارحة أثناء الخلاف، حيث إن هذه العبارات قد تبقى محفوظة في ذاكرتكما حتى بعد انتهاء الخلاف.
تجنبا الشجار أمام الأطفال أو إشراكهم فيه إذ يؤدي الشجار أمام الأبناء إلى اهتزاز صورة الأب والأم لديهم.
في حال حدوث خلاف بينكما، لا تتحدثا وأنتما غاضبان، بل تحليا بالمرونة وهدئا نفسيكما، وتحدثا في المشكلة أو الخلاف في أي وقت وحاولا الوصول إلى حل يرضيكما.