أبرز ما حدث في مران الزمالك اليوم
كتب /خالد عصام
- أدى لاعبو الفريق تدريبات تأهيلية قبل انطلاق مران اليوم لزيادة معدلات اللياقة البدنية قبل استئناف الدوري.
- قام كارتيرون بعقد جلسة مطولة مع الجهاز المعاون لشرح خطة العمل الخاصة بمران اليوم ومناقشة برنامج الفريق خلال الأيام المقبلة.
- عقد أسامة نبيه وأحمد عبد المقصود جلسة سريعة مع يوسف أوباما قاما خلالها بتوجيه مجموعة من النصائح والتعليمات له لتنفيذها في المران.
- شارك محمد عبد الشافي في التدريبات الجماعية اليوم بعد تعافيه من الإصابة بعضلة السمانة وانتهاء البرنامج التأهيلي.
- واصل كل من شيكابالا وأيمن حفني وحازم إمام البرنامج التأهيلي الموضوع لهم وخاض الثلاثي مجموعة من التدريبات التأهيلية والعلاجية في الجيم.
- ركز الجهاز الفني على رفع المعدل البدني للاعبين خلال تدريبات اليوم وخاضوا مجموعة من التدريبات البدنية الشاقة تحت قيادة فيرناندو مدرب الأحمال، وركز على القفز من على الحواجز بارتفاعات مختلفة.
- ركز كارتيرون على التسليم والتسلم بشكل سريع خلال تدريب اليوم وعدم الاحتفاظ بالكرة أكثر من اللازم.
- عقد أوليفيرا مدرب الحراس جلسة خاصة مع محمد عواد وجنش و أبو جبل ومحمد قنديل شرح خلالها مجموعة من المواقف الخاصة التي يتعرضون لها خلال المباريات.
ثم قام الحراس باداء فقرة بدنية شاقة باستخدام بعض الأوزان والأثقال ركز المدرب خلال المران على كيفية التعامل مع التسديد من أماكن مختلفة.
