يوجه الناظر نصيحة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
كتب: عمرو حامد
صرح د.هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية متابعيه على صفحته الخاصة بضرورة الإكثار من شرب المياه لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة .
وأكد د. هاني الناظر عدد من الفوائد الصحية المذهلة نتيجة الإكثار من شرب المياه في هذه الاجواء الحارة .
قائلًا:
- يؤدي الإكثار من شرب المياه لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الأملاح والسموم الموجودة في الجسم .
- تساعد علي عملية العرق في خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه .
- يؤدي إلي زيادة معدل التبول مما يساعد علي التخلص من السموم والتخلص من الأملاح والمحافظة علي الكلي من تكون الحصوات الخطيرة .
- يساعد الإكثار من شرب المياه علي تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الأوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات.
- يؤدي تناول شرب المياه إلي تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة .
- يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الأظافر وتكسرها.
- كما يساعد علي الحفاظ علي قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الامعاء ثامنا هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفهما .
وأختم د. هاني الناظر نصيحته قائلًا أكثروا من شرب المياه الفترة القادمة وربنا يحفظكم جميعا ويبعد عنكم كل شر .
