أساسيات الوصول للاتزان النفسي
متابعة _ ميران السبخي
نظمت وزارة الشباب والرياضة محاضرة بعنوان "الاتزان النفسي"، ضمن البرنامج التدريبي، الذي نظمه مكتب فن إدارة الحياة التابع للإدارة المركزية لشئون الوزير، والمشتمل على مرحلتين، حيث نفذت المرحلة الأولي من برنامج "اعرف نفسك" خلال الفترة من (١٠-٢٨) أغسطس الماضي، ونفذت المرحلة الثانية من برنامج "تحديد المسار"، خلال الفترة ١٩أغسطس حتى ٩ سبتمبر ٢٠٢٢، بمركز الابتكار الشبابي والتعلم ومركز التنمية الشبابية بالجزيرة.
أدار المحاضرة المتدربة نورهان عبد الواحد، حيث ناقشت أساسيات الوصول إلى "الاتزان النفسي" وهي المفاتيح الأساسية لتقويم اي سلوك " مرحلة الانشاء "، حيث بدأت بتعريف الهدوء وبعض الخطوات البسيطة للبدء في تدريب الهدوء، ثم تعريف مفهوم الرضا وأنواعه وبعض الخطوات للبدء في التدريب على الرضا، ثم اختتمت محاضرتها بتعريف الصبر ومفهومه وأنواعه.
ويهدف مكتب فن إدارة الحياة إلى تنفيذ حزمة من الأنشطة والمحاضرات وورش العمل التدريبية المتخصصة، والتي ترتكز على صقل الإمكانات الخاصة بالازدهار المهني والشخصي والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة، فضلاً عن تعلم كيفية التحكم في الضغوط الخاصة بالعمل وإدارة التوتر والقلق وزيادة المرونة والثقة بالنفس والرضا في المساعي الأكاديمية والوظيفية، وخدمة كافة الشرائح الشبابية بصفة عامة.
تجدر الإشارة إلى أنه تم اختيار المتدربة نورهان عبد الواحد احدى متدربات مكتب فن إدارة الحياة بعد ترشيحها من المحاضرين كمحاضر بالمكتب، في ضوء استراتيجية وزارة الشباب والرياضة نحو تشجيع الشباب المتميز والاستعانة بهم في كافة الأنشطة والفعاليات التي تنفذها الوزارة.