كيف تصبح سريع البديهة؟
بقلم : د . شيماء صبحي
يمكن للإنسان أن يصبح سريع البديهة من خلال اتّباع ومراعاة بعض الأمور في حياته وهذه الأمور هي
١ - القدرة على تذكر الأحداث في يوم معين من خلال الحديث عمّا حصل خلال اليوم بصوتٍ عالٍ قبل النّوم ، وهي طريقة جيدة للحفظ السّريع.
٢ - لا بدّ من معرفة أنه لا يوجود نوع خاص من الطّعام يزيد من سرعة البديهة للشّخص.
٣ - ضرورة الحصول على نومٍ مريح وكافٍ وهادئ.
٤ - ممارسة رياضة المشي الّتي تساعد على تدفق الدّم ، وهذا شيء ضروري من أجل عمل الدماغ بشكل صحي وجيد.
٥ - القيام بأمور لم يسبق للشّخص تجربتها من الأمور المهمة من أجل تدريب الدماغ على سرعة البديهة.
٦ - التّواصل بشكل مستمر مع النّاس سواء أكان هذا التّواصل بشكلٍ مباشر (وجهاً لوجه) أو غير مباشر (عن طريق الرّسائل).
٧ - الاستماع السّريع من الطرق الجيدة للتدرب على سرعة البديهة ، ويتمثّل في الاستماع لأصوات زيدَت سُرعتها للضعف ، لتمرين الدماغ على تلقي المعلومة بشكل أسرع.
٨ - الاستيقاظ مبكراً من الأمور المهمّة من أجل صحة الدّماغ فالصّحة الجيّدة للدماغ ضروريّة للتدرب على سرعة البديهة.