اقرأ التفاصيل
recent
أخبار عاجلة

الحزن

 الحزن


بقلم مصباح محمد


عندما تحزن وينفطر قلبك  اذهب بعيداً عن كل عين  واعصر حزنك على عتبة الله فقط ، هو وحده سيحول حزنك إلى إبتسامة وفرح من دون مقابل

عادة ما يتولد الشعور بالحزن نتيجة الخسارة بأشكالها المتنوعة مثل وفاة أحد الأفراد المقربين أو نهاية علاقة ما أو فقدان وظيفة ويعرف الحزن بأنه تجربة شخصية ولكل شخص الحق في أن يعبر عن حزنه على طريقته الخاصة والخسارة التي قد تبدو بسيطة لشخص ما قد تكون مؤلمة وتتسبب في الكثير من الحزن لشخص آخر وهناك عدة عوامل تؤثر في درجة الشعور بالحزن منها طبيعة شخصية الفرد والخسائر السابقة وطبيعة الخسارة التي تتسبب في الحزن فضلا عن الدعم الذي يتلقاه الفرد أثناء شعوره بالحزن

كما أن الحزن يمتزج بالعديد من أنواع المشاعر المختلفة مثل: الحنين الفائق والرغبة في إنكار ما حدث والشعور بالوحدة وانعدام الأمان واللامبالاة والقلق والشعور بالذنب والغضب كذلك يمكن أن يتفاعل الجسم مع الشعور بالحزن فقد يعاني الشخص الحزين على سبيل المثال من الصداع ومشاكل المعدة وضعف الذاكرة والإرهاق وتصلب العضلات وأعراض نوبات الهلع، هذا بالإضافة إلى أن الهلوسة ممكنة في حالات الحزن الناتج عن الأزمات المؤلمة, كما يمكن، على سبيل المثال أن تتخيل أنك تسمع صوت الشخص الميت في مكان ما

والحزن يكون مزمناً يمتد لفترات طويلة. ويعرف الحزن في بعض الأحيان بأنه الشعور بعدم الرضى عما يحدث إما لمشاكل أو ظروف خارجة عن إرادة الإنسان تجعله تحت ضغط نفسي, فلا يشعر معه بالراحة ولا بالطمأنينة .

google-playkhamsatmostaqltradent