اقرأ التفاصيل
recent
أخبار عاجلة

فوائد الفاكهة

الصفحة الرئيسية

 فوائد الفاكهة 



كتب د /سامي عبدالقادر 


التفاح الذى يحتوى على ڤيتامين ج-ب1 وكذلك على كربوهيدرات .

- الموز الذى يحتوى على ڤيتامين أ-ب1 وباضافة بعض قطع البرتقال يصبح احتوائه على ڤيتامين ج-أ-ب1 والموز يحتوى ايضاً على الكربوهيدرات .

- المانجو يحتوى على البروتين والدهن وكربوهيدرات بنسبة عالية .

- الأناناس . يحتوى على البروتين والكربوهيدرات .

- الخوخ والبطيخ يحتوى الأول على البروتين والثانى على البروتين بنسبة أكبر الإثنان يحتويان على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات  .

google-playkhamsatmostaqltradent